ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି ବିଲେଇମାନେ କଣ କରନ୍ତି | ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ବିଲେଇମାନେ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିଥାଏ |

1. ଶୋଇବା |

ବିଲେଇମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 16 ରୁ 20 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଶୋଇବାରେ ବିତାଇଥାନ୍ତି | ଯଦିଓ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନ ପାଇବେ, ଯେପରିକି ଏକ window ରକା, ସୋଫା, ଶଯ୍ୟା, କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବିଲେଇ ବସା, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ |

2 ଖେଳନ୍ତୁ |

ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ପାଇଁ ବିଲେଇମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ବ୍ୟାୟାମ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଯଦିଓ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ସେମାନେ ନିଜେ ଖେଳିବାକୁ କିଛି ଖେଳନା ପାଇବେ, ଯେପରିକି ସୂତା ବଲ, ବିଲେଇ ସ୍କ୍ରାଚିଂ ବୋର୍ଡ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ing ୁଲୁଥିବା ଖେଳନା | କେତେକ ବିଲେଇମାନେ ନିଜ ନିଜ ଖେଳ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଛାୟା ପଛରେ ଗୋଡ଼ାଇବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ଘରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବା |

 ପରିବେଶ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ |

ବିଲେଇମାନେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଆଗ୍ରହୀ ଏବଂ ନିଜ ଅଞ୍ଚଳ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ପାଟ୍ରୋଲିଂ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଅଧିକ ମୁକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେଉଁ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଆପଣ ସାଧାରଣତ them ସେମାନଙ୍କୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବେ ନାହିଁ | ଘରର ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବହି ସେଲଫ, ଡ୍ରୟର କିମ୍ବା ଆଲମିରାକୁ ଡେଇଁପାରନ୍ତି |

4. Tଆକେ ଖାଦ୍ୟ |

ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ବିଲେଇ ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, ସେମାନେ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଖାଇବେ | କେତେକ ବିଲେଇ ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର ଖାଇପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ପୁରା ଭୋଜନ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି | ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇରେ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |.

5

ବିଲେଇମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବିଲେଇକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବିଲେଇ ସ୍କ୍ରାଚିଂ ବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଆସବାବପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି | ତୁମର ଆସବାବପତ୍ରକୁ ନଷ୍ଟ ନକରିବାକୁ, ତୁମ ଘରେ ଏକାଧିକ ସ୍କ୍ରାଚିଂ ବୋର୍ଡ ରଖିବା ଏବଂ ତୁମ ବିଲେଇକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କର |.

6.Go ଶ toil ଚାଳୟକୁ |

ବିଲେଇମାନେ ଶ toil ଚାଳୟକୁ ଯିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଲିଟର ବାକ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଲିଟର ବାକ୍ସ ସଫା ଏବଂ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଭଲ ଶ et ଚାଳୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି, ଶ toil ଚାଳୟକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଭୁଲ ସ୍ଥାନ ବାଛିବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ଲିଟର ବାକ୍ସ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ |

7 ବାହାରେ ଦେଖନ୍ତୁ |

କେତେକ ବିଲେଇ ୱିଣ୍ଡୋ ମାଧ୍ୟମରେ ବାହ୍ୟ ଜଗତକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ପକ୍ଷୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଛୋଟ ପ୍ରାଣୀ ଦେଖାଯାଏ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ୱିଣ୍ଡୋଜ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ବାହାରେ ପରିବେଶ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ ୱିଣ୍ଡୋ ନିକଟରେ ଏକ ବିଲେଇ ଚ imb ଼ିବା ଫ୍ରେମ୍ କିମ୍ବା ୱିଣ୍ଡୋ ୱିଲ୍ ରଖିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |

8। ସାମାଜିକ ଆଚରଣ |

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ ବିଲେଇ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ପରସ୍ପରକୁ ସଜାଇବା, ଖେଳିବା କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଭଳି ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରନ୍ତି | ଏହି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ବିଲେଇମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୁଭେଚ୍ଛା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯୁଦ୍ଧ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ |

9. Self-care

ବିଲେଇମାନେ ସ୍ care ୟଂ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ବହୁତ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଚାଟିବା ଏବଂ ସଜାଇବା | ଏହା ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତିର ଏକ ଅଂଶ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କେଶକୁ ସଫା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଶ୍ୱାସନା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି ସେତେବେଳେ ମାଷ୍ଟରଙ୍କ ସୁଗନ୍ଧ କ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ସୁଗନ୍ଧ ଖୋଜିପାରେ | ସେମାନେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଶଯ୍ୟା, ବିଛଣା, କିମ୍ବା ଗଦା ଗଦା ଉପରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି କାରଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣଙ୍କର ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |.